Detoksifikasyon kilo kaybı için

Detoks, detoks için kısa, olarak da bilinen vücut sistemde potansiyel olarak tehlikeli madde çıkartılmasıdır. Bir detoksifikasyon planı ağırlıklı olarak madde ya da alkol bağımlılığı için tedavi olarak kabul edilir.

Bu da sizin vücut için genel refah de kilo kaybı gelince çevre ve beslenme toksinler kaldırarak başka yolları başvurmak için kullanılabilir. Otlar gibi detoksifikasyon diyetler kilo kaybı için detoksifikasyoniçinde birleştirilebilir.

Geliştirilmiş vücut fonksiyonları ve detoksifikasyon programı yürütülmesini türetilmiş avantajları birkaç açık cilt veya cilt diyet kilo kontrol rutin stratejisinde sağlayabilir. Vücut temizliği de baş ağrısı önlemek, kilo döken, direnç güçlendirmek ve selülit kaldırmak yardımcı olabilir.

Kilo kaybı için detoksifikasyon nedir?

Bir sürü pozitif sağlık etkileri, detoksifikasyon kilo ile birlikte genel olarak tavsiye edilir, ama böylece vücudun tüm gerekli besinlerin doğru sayıda ulaşmasını sağlayabilir misin anlamak gerekir, gerçekten önemli şeyler konum. Kilo kaybı için detoksifikasyon için kısa aralıklarla izlenmesi gerekiyor. Daha sonra geri son derece beslenme ve yeterli diyetler için değiştirmek lazım.

Detoksifikasyon kilo kaybı için gıdalar bazı türleri diğer belirli düşük yağ gıdalar gibi sebze ve meyve, ham deli ve tohum, baklagiller, bitkisel çaylar ve bol miktarda su yemek için motive ise yemekten sınırlama hakkında var. Bu büyük ölçüde kilo kaybı gibi organlarını temiz, şişkinlik azaltmak ve yeterli düzeyde vitamin ve protein size yol açabilir, kalori tüketimi düşük.

Vücudunuzun temizlik, birçok diyet süt, et, süt ürünleri ve buğday sınırlamak ve ürünler yapıştırın, yumurta, alkol, kahve ve çaylar kafein, şeker ve işlenen gıdalar geniş bir zengin tuz.

Detoksifikasyon Diyet

Enerji seviyesini artırmak için ve tembellik kurtulmak için vücut yardımcı olmak için bu günlük yemek için birkaç eklemeyi deneyin:

• Sebzeler: brokoli, domates, salatalık, havuç, şalgam, soğan, pırasa, karnabahar, Brüksel lahanası, biber, Mısır, salata ve yaprak yeşil sebze, mantar, vb başka bir türü.
• Fasulye ve mercimek: kırmızımsı böbrek, siyah göz kuru, kahverengi, yeşil ve kırmızı mercimek.
• Tuzsuz fındık: pecans vb badem, fındık, ceviz, Brezilya fıstığı, fıstık, kaju fıstığı.
• Bir sürü bitki çayları ve su.
• Acai Berry, ahududu, Mangoveya Goji Berrydayalı herhangi bir bitkisel zayıflama hapları.

Azaltmak ya da birini yemeyi bırak:

• Türkiye, tavuk, kırmızı et ve et ürünleri Burger ve sosis gibi.
• Süt, peynir ve diğer süt ürünleri, yumurta, margarin, tereyağı ve krem.
• Fiş, tuzlu fındık ya da cips.
• Yüksek şeker tatlılar - reçel, tatlı ve çikolata.
• Herhangi bir alkol ve gazlı içecekler, kahve ve çay.