วันนี้ โรคอ้วน เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องการความสนใจ ความเสี่ยงและอันตรายที่เกี่ยวข้องกับน้ําหนักเกินนั้นร้ายแรงมากและบางส่วนดูเหมือนจะเป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นกัน การทบทวนนี้จะให้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนรวมถึงตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในการรักษาและป้องกันโรคอ้วนผลข้างเคียงของโรคอ้วน
สัดส่วนขนาดใหญ่ของผู้ป่วยโรคอ้วน พบภาวะแทรกซ้อน ในช่วงชีวิตของพวกเขา. เหล่านี้รวมถึงโรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือดเหนือสิ่งอื่นใด ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากโรคอ้วนคือหัวใจวายความดันโลหิตสูงและแม้แต่มะเร็ง ดังนั้นแม้น้ําหนักที่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากและจะต้องดําเนินการทันทีเพื่อให้สามารถจัดการได้ตั้งแต่เริ่มต้นอย่างไรก็ตามปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่โปรแกรมป้องกันโรคอ้วนได้กลายเป็นสิ่งสําคัญสําหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ มันเป็นสิ่งสําคัญในการป้องกันการพัฒนาของโรคอ้วนในเด็กปฐมวัยและเพื่อสนับสนุนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกําลังกายที่ใช้งานเป็นช่วงต้นของชีวิตที่เป็นไปได้.
วิธีการจัดการกับโรคอ้วน?
มันเป็นข่าวดีสําหรับคนส่วนใหญ่ที่พยายามหาวิธีการลดน้ําหนักที่หลากหลายโดยการรักษา กิจวัตรการรับประทานอาหาร เพื่อสุขภาพ และทําแบบฝึกหัด ที่เหมาะสมภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนออกกําลังกาย อาหารที่ดีช่วยในการเผาผลาญไขมันและการลดน้ําหนักผ่านวิธีการต่าง ๆ เช่นการคํานวณแคลอรี่การติดตามอาหารการใช้ตัวนับแคลอรี่แผนมื้ออาหารที่กําหนดไว้ล่วงหน้าและเทคนิคอื่น ๆอย่างไรก็ตามบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากมากสําหรับคนที่จะเปลี่ยนกิจวัตรประจําวันของพวกเขาเยี่ยมชมโรงยิมทุกวันหรือเริ่มโปรแกรมการออกกําลังกายเนื่องจากปัจจัยที่คาดเดาไม่ได้มากมาย แม้ว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกําลังกายที่เหมาะสมเป็นสิ่งสําคัญเสมอสําหรับสุขภาพที่ดีขึ้น, พวกเขาสามารถเสริมด้วยยา. และนี่คือ ที่ผลิตภัณฑ์ เครื่องเขียนไขมันอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคอ้วนโดยไม่ต้องปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจําวันของบุคคล
ผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมัน
การใช้ ผลิตภัณฑ์เครื่องเขียน ไขมันได้กลายเป็นเรื่องธรรมดามากในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมัน เหล่านี้รวมถึงสมุนไพรวิตามินแร่ธาตุและสารธรรมชาติจํานวนมาก ซึ่งส่งเสริมการลดน้ําหนักและเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมันอาจใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนอาหารประจําวันเพื่อให้บรรลุน้ําหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือเป็นทางเลือกในการเปลี่ยนแปลงที่สําคัญในอาหารเมื่อพวกเขาไม่สามารถทําได้กระบวนการตามธรรมชาติของการลดน้ําหนักด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมันช้า แต่มั่นคง โฆษณาและสะสมต่าง ๆ มักจะดึงดูดคนอ้วนขณะที่พวกเขา profess เพื่อลดน้ําหนักและทําให้หนึ่งบางและน่าสนใจ อย่างไรก็ตามนักวิจัยหลายคนมีความเห็นว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมันตามใบสั่งแพทย์มีผลข้างเคียงมากมาย
มีเอกสารอย่างดีว่าผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมัน ตามใบสั่งแพทย์ทําให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง สิ่งนี้ชัดเจนที่สุดในกรณีที่มีการใช้ยาโดยไม่มีการดูแลที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดกับยาเผาผลาญไขมันตามใบสั่งแพทย์คือการใช้ยาในปริมาณมากร่วมกับยาอื่น ๆ ไม่น่าแปลกใจที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งร่วมกับยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ อาจเป็นอันตรายมากซึ่งนําไปสู่ผลกระทบที่หลากหลาย
ผลข้างเคียงของผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมัน
บางส่วนของผลข้างเคียงที่พบมากที่สุด ของผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมันคือ :- เพิ่มความดันโลหิต :ยาเผาผลาญไขมันทั่วไปช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญการเผาผลาญเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้เร็วขึ้นเพื่อเร่งกระบวนการลดน้ําหนัก ยาประกอบด้วย ephedrine ซึ่งทํางานเพื่อเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว แต่ผลข้างเคียงที่ได้รับการตั้งค่าต่อไปนี้การใช้ยาดังกล่าว คือการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิต เช่นเดียวกับอัตราการเต้นหัวใจ. นอกจากนี้ยังสามารถนําไปสู่หัวใจวายที่เกิดขึ้นกับการใช้ยาลดน้ําหนักตามใบสั่งแพทย์ซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่เลือกใช้ยาเผาผลาญไขมันโดยไม่มีฮอร์โมนและทางเลือกอื่นที่คล้ายคลึงกัน
- นอนไม่หลับ: รูปแบบการนอนหลับยังถูกรบกวนโดยการใช้ยาเผาผลาญไขมัน คาเฟอีนหรือปริมาณเอเฟดรีนของยาทําให้เกิดอาการนอนไม่หลับซึ่งจะทําให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและทําให้เกิด ความเหนื่อยล้า และอ่อนแอ การรวมกันของปัจจัยเหล่านี้นําไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความเครียดและความวิตกกังวล อาการที่ยาเหล่านี้ทําให้เกิดไม่เพียง แต่ไม่เป็นที่พอใจ แต่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและไวรัสอื่น ๆ
- ปัญหาการคายน้ํา : ส่วนผสมของยาเผาผลาญไขมันมีแนวโน้มที่จะทําให้เกิดการคายน้ําโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน การคายน้ํานําไปสู่อาการปวดหัวความอ่อนแอและหนึ่งอาจยุบในขณะที่ทําแบบฝึกหัด การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าสารเคมีในยาเผาผลาญไขมันที่อาจทําให้เกิดการขาดน้ําในคนอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
- ปัญหาทางจิต: พบว่ายาเผาผลาญไขมันมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อจิตใจและรบกวนสภาวะทางอารมณ์ของจิตใจ นอกจากนี้ยาเหล่านี้ ทําให้เกิดความวิตกกังวลความกังวลใจความผิดปกติของอารมณ์และนําไปสู่แนวโน้มที่น่าตกใจของการฆ่าตัวตาย อาการของความผิดปกติเหล่านี้มักจะเกิดจากผลกระทบของยาลดน้ําหนักตามใบสั่งแพทย์และจะไม่หายไป ในกรณีที่เกิดปัญหาทางจิตผู้ป่วยควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพโดยเร็วที่สุด
- โรคทางเดินอาหาร: ยาเผาผลาญไขมันตามใบสั่งแพทย์มีผลต่อระบบย่อยอาหารทําให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารอาเจียนท้องผูกหรือท้องเสีย มีรายงานจํานวนมากของผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการย่อยอาหารเนื่องจากการบริโภคมากเกินไปของยาเขียนไขมัน. ปัญหาการย่อยอาหารเกิดจากความเข้มข้นสูงของส่วนผสมก้าวร้าว, รวมทั้งคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ.
วิธีการลดน้ําหนักโดยไม่มีผลข้างเคียงของยาโรคอ้วน?
การเปลี่ยนพฤติกรรมอาหารชั่วโมงทํางานที่วุ่นวายการรับรู้น้อยลงเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกําลังกายเป็นสาเหตุ หลักของปัญหาน้ําหนักเกินและโรคอ้วน ในแง่การแพทย์น้ําหนักเกินหมายถึงสถานะของร่างกายที่ได้รับน้ําหนักเพิ่มขึ้น 10% ถึง 20% เมื่อเทียบกับคะแนนปกติหรือมาตรฐานขึ้นอยู่กับแผนภูมิน้ําหนัก / ความสูงในขณะที่ในกรณีของโรคอ้วนคนได้รวบรวมน้ําหนักตัวมากกว่า 20% เมื่อเทียบกับความต้องการปกติคนใช้เพื่อลองยาต่าง ๆ สําหรับการกําจัดปัญหาความอ้วนเหล่านี้ แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพบางอย่างสามารถสังเกตได้ด้วยการเยียวยาลดน้ําหนัก ที่บ้าน ตามธรรมชาติเท่านั้นเนื่องจากพวกเขาไม่เคยก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ ต่อร่างกาย
ผลิตภัณฑ์ลดน้ําหนักทําที่บ้าน
การเยียวยาลดน้ําหนักแบบโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพบางอย่างมีการระบุไว้ด้านล่าง:- น้ํามะนาว:
ไม่มีอะไรสามารถทํางานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับมะนาว เพื่อลดไขมัน น้ํามะนาวมีความสามารถในการเพิ่มการย่อยอาหารและช่วยในการล้างพิษที่สมบูรณ์แบบ ด้วยระบบย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพหนึ่งจะได้รับสารอาหารที่เหมาะสมสําหรับการเผาผลาญไขมันเช่นเดียวกับการเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหาร เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ:
- ผสมน้ํามะนาวสด 3 ช้อนชาน้ําผึ้ง 1 ช้อนชากระดาษสีดําผง 1/2 ช้อนชากับน้ําหนึ่งแก้ว
- ชอบบริโภคของเหลวนี้ทุกเช้าในขณะท้องว่าง
- มันเป็นการดีที่จะปฏิบัติตามกิจวัตรนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน
- แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ําส้มสายชู:
น้ําส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ไม่มีการกรองและดิบ ยังช่วยในการ ลดน้ําหนักเนื่องจากต่อต้านการจัดเก็บไขมันในร่างกาย หนึ่งสามารถมีเพียงสองช้อนโต๊ะของน้ําส้มสายชูนี้ต่อวันมิฉะนั้นอาจทําให้เกิดการเพิ่มที่ไม่พึงประสงค์ในระดับโพแทสเซียมในเลือดและยังสามารถลดความหนาแน่นของแร่ธาตุกระดูก. ใช้เป็น:
- ผสมน้ําส้มสายชูดิบ 2 ช้อนชากับน้ําหนึ่งแก้วและชอบดื่มทุกวันก่อนมื้ออาหาร
- หนึ่งยังสามารถผสมน้ํามะนาวในส่วนผสมนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ว่านหางจระเข้:
มันเป็นสารที่มีประสิทธิภาพ มากที่สุดสําหรับการรักษาโรคอ้วน ในลักษณะธรรมชาติเพราะมันมีความสามารถในการเพิ่มการเผาผลาญอาหาร, ช่วยเพิ่มการใช้พลังงานในร่างกายและเพิ่มการเคลื่อนไหวของไขมันที่ไม่ได้ใช้. นอกจากนี้ยังช่วยในการกําจัดสารพิษจากลําไส้ใหญ่เช่นเดียวกับระบบย่อยอาหารของร่างกายมนุษย์ วิธีใช้งาน:
- เก็บใบว่านหางจระเข้สองใบและเอาเยื่อกระดาษออก
- ใส่ไว้ในเครื่องปั่นร่วมกับน้ําส้มและน้ําง่าย ๆ ผสมให้เข้ากันดี
- บริโภคส่วนผสมนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน
- ชาเขียว:
มันเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่นิยมมากที่สุด สําหรับการลดน้ําหนัก เพราะมันช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการดูดซึมไขมัน ชอบดื่มชาเขียวอย่างน้อยสี่ถ้วยต่อวันเพื่อเริ่มต่อสู้กับโรคอ้วน หนึ่งยังสามารถรวมกับพริกป่นเช่นเดียวกับชาขิง - ใบแกง:
ผู้ที่ใช้กิน 10 ใบสดของแกงทุกเช้าสามารถวินิจฉัยโรคอ้วนเช่นเดียวกับโรคเบาหวานที่ริเริ่มโดยโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาอายุรเวทนี้เป็นที่ต้องการของคนส่วนใหญ่และต้องปฏิบัติตามอย่างน้อย 3 ถึง 4 เดือน ใบแกงมีลคาลอยด์และ mahanimbine ซึ่งให้การรักษาป้องกันโรคอ้วน; นอกจากนี้ยังรับผิดชอบในการลดระดับคอเลสเตอรอลเช่นเดียวกับระดับไตรกลีเซอไรด์
ตัวเลือกที่ดีที่สุด: ผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมันสมุนไพร
ดังนั้นวิธีธรรมชาติในการลดไขมันและการควบคุมโรคอ้วนได้รับคําแนะนําจากแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเหล่านี้ของผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมัน ไปเฉพาะอาหารที่มีแคลอรี่น้อยและเลือกผลิตภัณฑ์ เครื่องเขียนไขมันสมุนไพรเพื่อ เผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมันให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมเช่นสมุนไพรและวิตามิน ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้เครื่องเขียนไขมันสมุนไพรที่มีคาเฟอีนต่ําหรือไม่มีเลยและวิตามินซีจํานวนเล็กน้อย เป้าหมายคือการเผาผลาญไขมันในขณะที่รักษาระดับที่เหมาะสมของสารอาหารและกรดอะมิโน.
นอกจากนี้การออกกําลังกายที่แข็งแรงที่ออกแบบมาเพื่อลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพทํางานได้ดีกับผลิตภัณฑ์เตาไขมันสมุนไพรถ้าทําตามเส้นทางที่ตั้งไว้ การควบคุมนิสัยอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นอาหารขยะหรือขนมขบเคี้ยวทุกครั้งแล้วเป็นอีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เตาไขมันสมุนไพร เพื่อจัดการกับปัญหาโรคอ้วน
มันสําคัญมากที่จะต้องควบคุมนิสัยเหล่านี้ เพื่อลดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการเผาผลาญไขมัน สิ่งสําคัญคือต้องรู้ว่าผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนไขมันสมุนไพรสามารถใช้งานได้เป็นเวลานานและผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแม้ในกรณีที่มีการใช้งานในระยะยาว
อย่างไรก็ตาม, โปรดทราบว่า ตัวเลือกสมุนไพรส่วนใหญ่จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วในการลดน้ําหนัก. มันเป็นสิ่งสําคัญที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เตาไขมันสมุนไพร. พวกเขาจะช่วยให้คุณพัฒนา แผนรายละเอียดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ที่จะรวมถึงคําแนะนําการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ, แผนการออกกําลังกาย, เช่นเดียวกับคําแนะนําอาหารเสริมเผาผลาญไขมัน.
