
Vzroki za prekomerno telesno težo
Debelost je pogoj za prekomerno telesno težo , v katerem smo pridobili prekomerne teže zaradi vnos dodatnih kalorij. Ko znesek vnos kalorij v našem telesu je več kot dejansko zahteva, potem to ni reguliran pravilno v notranjosti in na koncu povzroča prekomerno telesno težo.Analiza pokaže, da te bolezni lahko genetsko ali lahko posledica naše nezdravo jedo prakse; vendar v večini primerov hitra hrana je eden od glavnih vzrokov za prekomerno telesno težo.
Hitre hrane
Preostanek shranjevanje kalorij in kurjenje v našem telesu vplivajo genetske ličila, odhodki počiva energije, kot tudi število rutinske dejavnosti. Če telesu potrebno količino dela in porabi vseh kalorij pravočasno potem obstaja zelo redkih možnosti sooča vprašanja za prekomerno telesno težo, vendar v primeru če si navadno porabijo več energije, kot je vaše telo lahko dejansko porabijo, potem bo to seveda privede do prekomerno telesno težo. Pretirano kalorij znotraj našega telesa, ki so shranjeni v obliki maščobe v maščobnem tkivu; To povzroča širitev maščobnih celic.
Hitro prehrano običajno rezultate:
- Višji vnos kalorij.
- Višje maščobe skladiščenja.
- Ima večjo količino trans maščobe, kot tudi nasičene maščobe.
- Višja raven sladkorja.
- Vsebuje več ogljikovih hidratov.
- Imajo veliko količino natrija ali soli.
Fast food uporabite, da bi pritegnili več otrok kot tudi kot mladi in prehranjevalne navade so ponižujoče, dan za dnem povzročajo različne bolezni. Če res želite znebiti prekomerno vprašanja, je dobro, da nadzorujejo svoje prehranjevalne navade in začeti z nekaj razpored zdrave prehrane. Poskusite vključiti sadja, zelenjave in naravne hujšanje tablete v vašem rutinsko prehrane, pridobiti veliko boljše ravnotežje telesa.