Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to find information about herbal health products and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.
 Close

Kawżi ta ' piż żejjed: ikel veloċi

Causes of Overweight: Fast FoodIl- piż żejjed huwa wieħed mill-problemi ewlenin ta ' saħħa li qed jiffaċċjaw ħafna mill-persuni llum, irrispettivament mill-età tagħhom. Qatt ma jiġi waħdu minflok iġib miegħu ħafna mard perikoluż ieħor li jista ' jaffettwa l-ħajja tiegħek b ' mod serju. B ' dan l-istil ta ' ħajja okkupat, in-nies ma jimpurtahom mid-drawwiet tal-ikel tagħhom u ma jistgħux ipoġġu l-ġisem tagħhom fi kwalunkwe eżerċizzju fiżiku minħabba nuqqas ta ' ħin. Iżda aħseb għal xi ħaġa importanti mis-sa ħħa tagħna? le. Mela għaliex aħna nsiru daqshekk bla ebda ħjiel?

Kawżi ta ' piż żejjed

L- Obe żità hija kundizzjoni ta ' piż żejjed li fih aħna niksbu piż eċċessiv minħabba t-te ħId ta ' kaloriji żejda. Meta l-ammont ta ' konsum tal-kaloriji fil-ġisem tagħna huwa aktar mir-rekwi żit attwali tiegħu, mela ma jkunx irregolat sew ġewwa u fl-a ħħarnett jikkawża piż żejjed.

L-anali Żi tiżvela li din il-marda tista ' tkun ġenetika jew tista ' tkun riżultat tal-prattiki tagħna ta ' ikel mhux tajjeb għas-saħħa; Iżda fil-bi ċċa l-kbira tal-ka żijiet l-ikel veloċi huwa wieħed mill-kaw Żi ewlenin ta ' piż żejjed.

Ikel veloċi

Il-bilan ċ ta ' ħażna ta ' kaloriji u ħruq fil-ġisem tagħna huwa milqut minn makeup ġenetika, in-nefqa ta ' l-ener ġija ta ' mistrieħ kif ukoll l-ammont ta ' attivitajiet ta ' rutina. Jekk il-ġisem tiegħek jeħtieġ ammont ta ' xogħol u tikkonsma l-kaloriji kollha fil-ħin, allura hemm ċansijiet rari ħafna li tiffaċċja problemi ta ' piż żejjed iżda fil-ka ż jekk inti normalment tikkonsma aktar enerġija minn ġismek jista ' attwalment jikkonsma allura dan se jwassal b ' mod naturali għal piż żejjed. L-kaloriji eċċessivi ġewwa ġismek huma maħżuna f ' forma ta ' xaħmijiet f ' tessuti adikomponi; tikkawża t-tkabbir taċ-ċelloli tax-xa ħam.

Fast FoodL-istudji żvelaw li minn ftit snin li għaddew, il-konsum tal- ikel veloċi jiżdied b ' ammont kbir; Illum in-nies jippreferu jieklu xi ikel mhux mixtieqa anke fil-ħin tas-sig ħat tipiċi ta ' l-ikel bħal fl-ikla ta ' nofsinhar jew pranzu. Attwalment l-ikel veloċi fih ħafna kaloriji li huma diffiċli ħafna biex jiddiġerixxu għall-ġisem tagħna; fl-a ħħar dan iwassal għal ħażna ta ' xaħam mhux mixtieqa u jikkawżaw piż żejjed.

L-ikel malajr jirriżulta tipikament:
  • Konsum ogħla ta ' kaloriji.
  • Ħażna ogħla ta ' xaħam.
  • Għandu ammont akbar ta ' xaħmijiet trans kif ukoll xaħam saturat.
  • Livell ogħla ta ' zokkor.
  • Fih aktar karboidrati.
  • Ikollu ammont kbir ta ' sodju jew melħ.
B ' dawn l-effetti ħżiena kollha, l- ikel veloċi ġeneralment iwassal għal indiċi tal-massa tal- ġisem għoli ħafna jew BMI li jikkawża diffikultajiet fil-manteniment tal-piż tal-ġisem. Dan il-g ħalf inaqqas il-kwalità tad-dieta u jipprovdi xi għażliet mhux tajbin għat-tfal; din hija l-kawża ewlenija għal żieda fir-rata ta ' piż żejjed fl-adolexxenti. Skont rapport tas-sena 2015, il-konsum tal-ikel veloċi jwassal għan-nefqa totali ta ' $184,800,000,000 f ' sena waħda u ppreżenta żieda ta ' madwar 3% minn 2014.

L-u żu veloċi tal-ikel biex jiġu attirati aktar gidjien kif ukoll żgħażagħ u d-drawwiet tal-ikel tagħhom huma degradanti jum b ' jum li jagħtu lok għal diversi mardiet. Jekk inti verament tixtieq li teħles mill-kwistjonijiet ta ' piż żejjed huwa tajjeb li tikkontrolla d-drawwiet ta ' l-ikel tiegħek u tibda b ' xi Skeda ta ' dieta tajba. Ipprova Inkludi l-frott, il-ħaxix u l-pilloli ta ' telf ta ' piż naturali fid-dieta ta ' rutina tiegħek biex tikseb bilanċ tal-ġisem ħafna aħjar.
 
 
Aqsam din il-Pa Ġna
 
Prodott tas-sa Ħħa erbali magħżul