Perubahan tabiat makanan, waktu bekerja yang sibuk, kurang kesedaran tentang rutin kecergasan adalah punca utama masalah berat badan berlebihan dan obesiti . Dalam terma perubatan berat badan berlebihan ditakrifkan sebagai keadaan badan di mana ia telah mendapat 10% kepada 20% lebih berat berbanding dengan normal atau standard penilaian yang bergantung kepada carta berat/ketinggian manakala dalam kes obesiti, orang telah mengumpulkan lebih daripada berat badan 20% comparison untuk keperluan biasa.Orang gunakan untuk mencuba pelbagai ubat-ubatan untuk menghilangkan isu dalam tetapi kajian menunjukkan bahawa keputusan paling berkesan dapat diperhatikan dengan weightloss rumah remedi semulajadi hanya kerana mereka tidak pernah menimbulkan sebarang kesan sampingan pada badan.
Remedi rumah WeightLoss
Beberapa remedi berkesan weightloss utama yang disenaraikan di bawah:- Lemon jus:
Apa-apa boleh bekerja sebagai berkesan sebagai lemon bagi pengurangan lemak; jus Lemon cukup mampu untuk meningkatkan sistem penghadaman dan membantu detoksifikasi yang sempurna. Dengan sistem penghadaman yang sihat seseorang boleh mendapatkan dengan mudah betul nutrien bagi lemak membakar serta meningkatkan kadar metabolisma. Untuk hasil yang berkesan:
- Campuran 3 sudu teh jus lemon segar, 1 sudu teh madu, 1/2 sudu teh serbuk kertas hitam dengan segelas air.
- Lebih suka untuk mengambil cecair ini setiap Pagi perut kosong.
- Ia adalah baik untuk mengikuti rutin ini sekurang-kurangnya 3 bulan.
- Apple Cider cuka:
Cuka epal yang tidak dituras dan mentah juga membantu dalam pengurangan berat badan kerana ia membangkang simpanan lemak dalam badan. Yang boleh mempunyai hanya dua camca besar cuka ini setiap hari jika tidak ia boleh menyebabkan tidak diingini merancakkan lagi tahap kalium darah dan juga boleh mengurangkan ketumpatan mineral tulang. Gunakan sebagai:
- Campurkan 2 sudu teh cuka tidak dituras, mentah dengan segelas air dan lebih suka untuk minum setiap hari sebelum makan.
- Salah satu boleh juga Campurkan jus lemon dalam adunan ini untuk mendapatkan keputusan yang lebih berkesan.
- Aloe Vera:
Ia adalah bahan yang paling berkesan untuk merawat obesiti secara semulajadi kerana ia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan metabolisma, meningkatkan penggunaan tenaga dalam badan dan meningkatkan mobiliti lemak tidak digunakan. Ia juga membantu dalam pembuangan toksin daripada kolon serta sistem penghadaman tubuh badan manusia. Cara penggunaan:
- Mengumpul dua Daun aloe vera dan keluarkan pulpa ini.
- Meletakkannya di dalam pengisar dalam kombinasi dengan jus oren dan air yang mudah. Blend dengan betul.
- Mengambil campuran ini setiap hari untuk sekurang-kurangnya satu bulan.
- Teh hijau:
Ia adalah salah satu daripada paling popular ubat untuk weightloss kerana ia meningkatkan keupayaan badan untuk penyerapan lemak. Lebih suka untuk minum sekurang-kurangnya empat cawan teh hijau setiap hari untuk memulakan perjuangan terhadap obesiti. Salah satu boleh juga digabungkan dengan lada cayenne serta teh halia. - Daun kari:
Orang-orang yang guna untuk makan 10 segar daun kari setiap Pagi akan dapat mendiagnosis obesiti serta diabetes yang dimulakan oleh obesiti cara yang berkesan. Rawatan Ayurveda ini digemari oleh kebanyakan orang dan mesti diikuti sekurang-kurangnya 3 hingga 4 bulan. Daun kari mempunyai alkaloid dan mahanimbine yang menyediakan anti rawatan obesiti; ianya juga bertanggungjawab untuk mengurangkan paras kolesterol serta tahap trigliserida.
