Detoksikācijas ķermeņa masas zudums

Detoksikācijas, pazīstams arī kā detox , īsiem, ir potenciāli bīstamu materiālu noņemšanas sistēmā ķermeņa. Detoksikācijas plānā pārsvarā tiek uzskatīts par vielu vai alkohola atkarības ārstēšanu.

Tas var tikt izmantoti lai jāmeklē citi veidi, kā likvidēt vides un uztura toksīnus no ķermeņa par vispārējo labklājību arī kā svara zudums. Zālītes, kā arī detoksikāciju uzturu var apvienot detoksikācijas ķermeņa masas zudums.

Uzlabotas ķermeņa funkcijām, un skaidrs ādas ir dažas priekšrocības, kas iegūti detoksikācijas programmas izpildes vai ādas uztura stratēģiju skandē svara kontroli var nodrošināt. Ķermeņa tīrīšanu var arī palīdzēt novērst galvassāpes, saprastu svaru, stiprināt izturību un noņemt celulīta.

Kas ir detoksikācijas svara zudumu?

Ar lielu pozitīvu veselību, detoksikācijas visumā ir ieteicama kā zaudēt svaru, bet tur esam dažas ļoti svarīgas lietas, kas jums ir saprast, tāpēc, ka jūs varat pārliecināties, ķermeņa izpaužas pareizais numurs visām svarīgām uzturvielām. Detoksikācijas ķermeņa masas zudums ir jāievēro īsus intervāliem. Vēlāk jums vajadzētu mainīt atpakaļ uz ārkārtīgi uztura un pietiekamu uzturu.

Detoksikācijas ķermeņa masas zudums, kas ir par ierobežojot jūs no ēšanas dažāda veida pārtikas produktus, bet motivēt jums ēst citus īpaši zemu tauku pārtikā kā dārzeņus un augļus, izejvielas rieksti un sēklas, pāk augi, augu tējas un daudz ūdens. Tas varētu krasi samazināt savu kaloriju patēriņš, kas var izraisīt svara zudumu, kā arī tīrīt savu orgānu, samazinās vēdera uzpūšanās un sniegt jums atbilstošu līmeni, olbaltumvielām un vitamīniem.

Tīrīšana jūsu ķermeņa, daudzi uztura ierobežot jums no piena, gaļas, piena un kviešu un ielīmējiet preces, olas, alkohola, kafijas un tējas sāli bagāts ar kofeīnu, cukura un plašu pārtikas produktiem, kas tiek apstrādātas.

Detoksikācijas Diēta

Palīdzēt palielināt enerģijas līmeni, un atbrīvoties no lēnumu ķermeņa, mēģiniet pievienot dažus no šiem ikdienas maltītes:

• Dārzeņi: brokoļi, tomāti, gurķi, burkāni, rācenis, sīpoli, puravi, ziedkāposti, Briseles kāposti, pipari, Cukurkukurūza, salāti un lapu, kas ir zaļie dārzeņi, sēnes u.c. cita veida.
• Pupas un lēcas: sarkanīgi nieres, haricot fingālu, brūna, zaļa un sarkana lēcas.
• Nesālītu Nuts: pekanrieksti mandeles, lazdu riekstus, valriekstus, Brazīlijas rieksti, zemesrieksti, Indijas u.c..
• Daudz zāļu tējām un ūdens.
• Jebkuru zāļu svara zaudēšanas tabletes Acai Berry, aveņu, Mangovai Goji Berrypamatā.

Samazināt vai pārtraukt ēst, šādi:

• Turcija, vistas, sarkano gaļu un gaļas produktiem, piemēram, burgers un desas.
• Piena, siera un citu piena preču, olas, margarīna, sviesta un krējuma.
• Mikroshēmas, sālīti rieksti vai mikroshēmu.
• Augsts cukura konfektes - ievārījumi, saldumu un šokolādes.
• Jebkādu alkoholu un gāzētiem dzērieniem, kafijai un tējai.