כאשר אנו מדברים על פחמימות טבעיים ומוצרים חוסם שומן, אנו צריכים להבין כי פחמימות ושומנים הם לא האויב, לא במובן שאנו חושבים שהם. כמה פחמימות ושומנים כמה הם בעצם מכריע לרווחתם של גופנו; בלעדיהם לא היינו מסוגלים לתפקד כראוי, היעדרות מוחלטת שלהם אומר לנו הרבה צרות. לחלוטין הפרסומות מהם היא לא הפתרון, אז מה האופציות?פחמימות ושומן
פחמימות הן מה דלק גופנו, נותן לנו את האנרגיה עלינו לשרוד ולבצע את כל הפעולות. . הם מולקולות אשר מתפרקות לסוכרים פשוטים; הסוכר משמש לאחר מכן על ידי התאים בגופנו לדלק.שומנים, מצד בריאים בדרך כלל בסכומים סבירים, למעט שומן טרנס, מה שמביא אותנו כאן הנקודה העיקרית - טראנס שומנים ופחמימות מסוכנים הם לוואי של עיבוד מזון אינטנסיבי.
שומן טבעי ומוצרי חוסם פחמימות
החלופה דיאטות הם מוצרים חוסם טבעיים של פחמימות ושומן, אשר מסתמכים על כמה מרכיבים טבעיים אשר סופג שומן, לא לאפשר לו להישמר על ידי הגוף שלך, או לחסום את ספיגת הפחמימות ביותר אשר יכול להוביל לירידה במשקל. חשוב לציין כי חוסמי האלה לא נועדו להיות 100% יעיל; זאת אומרת שהם לא לחסום את כל שומנים ופחמימות מפני בשימוש על ידי הגוף שלך -. אנחנו כבר הקים זה יהיה אסון.במקום זאת, רק חלק של שומנים, בעיקר טראנס שומנים ופחמימות מורכבות חסומים מלהיות בשימוש ומעובדים על-ידי הגוף שלך. הם יחוסלו דרך מערכת העיכול, לא לתרום לעליה במשקל. באמצעות פחמימות טבעיים ומוצרים חוסם שומן, תוכל להשיג קצת במשקל ללא תופעות הלוואי מגעיל לחלוטין לחסל אותם מהתזונה שלך.
איך חוסמי פחמימות ושומן טבעי לעבוד
פחמימות חוסמי ימנע עד 30% של פחמימות נספג על ידי הגוף במהלך תהליך העיכול. זה בתורו מוביל צריכת נמוכה יותר של קלוריות, אשר כתוצאה מכך מקדם הרזיה בטווח הארוך.כשמדובר שומן חוסמי, החומרים הטבעיים במוצרים אלה ימנע האנזימים במערכת העיכול של פירוק מולקולות שומן. ניתנות לעיכול שומנים מסוימים; כמה תחוסל לגמרי. שוב, זה ברור מוביל לירידה במשקל מבלי לדאוג לגבי צריכת השומן מינימלי, אשר חיוני כדי לרווחתם של מערכת העצבים שלנו, הבריאות הכללית.
שניהם פחמימות טבעיים ומוצרים חוסם שומן יש יתרונות רבים על פני דיאטות מאומצת, ניתוחים אובדן משקל, בעוד דבר המאפשר לאנשים להגיע קצת ירידה משמעותית במשקל, מבלי להתפשר על הבריאות של אנשים באמצעות אותם. היעילות שלהם היא מדהימה, אבל זה דרסטי יכול להיות מוגברת על ידי לאכול בריא יותר, פעילות גופנית.
