بعض المنتجات يمكن ان تجعل الرغبة الجنسية الخاصة بك تنمو وتحسين حياتك الجنسي. وبعض المواد الغذائية يمكن ان تساعد في بعض المشاكل الجنسية ، مثل اد (ضعف الانتصاب). بعض أنواع المواد الغذائية تحفز الانشطه الجنسية حتى بالروائح والروائح.
الاغذيه المعالجة ED
وفيما يلي قائمه من الاطعمه المعالجة ED كل رجل يمكن ان تحمل:- القهوه
تاثير الكافيين من كوب من الكابتشينو يزيد من معدل الأيض الخاص بك ، ويعزز الدورة الدموية الخاصة بك ، ويمكن بالاضافه إلى ذلك تحسين تدفق الدم إلى الجهاز الذكور التي قد تساعدك علي الحصول علي انتصاب أصعب.
- المحار
المحار هي الاطعمه المعالجة ED معروفه جيدا لقدرتها علي التعامل مع المشاكل الجنسية ، وهذا صحيح ، كما انها تحتوي علي الكثير من الزنك وفيتامين B6. كلا المكونات هي المسؤولة عن إنتاج هرمون تستوستيرون, الذي, بدوره, هو هرمون مهم, قادره علي مساعدتك في التعامل مع ED.
- الفلفل
Chillies هي آخر المتوسع الاوعيه الدموية قادره علي الجليد حتى حياتك الجنسية ومساعدك علي الحصول علي دفعه. ضع هذا في الاعتبار في كل مره يمسح فيها وجهك عندما تاكل الكاري. من وجهه نظر تشريحيه اليه من الصعب علي لا شيء سوي الهيدروليكية: ويتحقق من قبل الاندفاع وافره من الدم (السائل) في الاوعيه الدموية القضيب (الأنابيب الصغيرة). التالي ، فان الأشياء الوحيدة المطلوبة للنشاط الجنسي الناجح هي الاوعيه الدموية الصحية (الأنابيب) والقلب (المضخة).
- الموز
الموز أيضا جيده للقلب. البوتاسيوم التي تحتوي عليها جيده للصحة في نواح كثيره. فانه يساعد علي إبقاء العين علي الدورة الدموية ، والحد من ED مع الحفاظ علي مستوي الصوديوم في نقطه طبيعيه. ويمكن أيضا ان يتم تلقي البوتاسيوم من البرتقال أو البطاطا ' الجلد.
- السلمون
الحفاظ علي تناسق الدم الصحي هو طريقه أخرى لعلاج ED. والأسماك الزيتية-مثل سمك السلمون المرقط ، الماكريل ، سمك السلمون ، والتونة الطازجة-تحتوي علي الأحماض الدهنية اوميغا-3 التي تجعل الدم اقل سميكه التالي تعزيز تدفقها. تناول السمك مرتين في الأسبوع للحفاظ علي صحة الشرايين.
- لحم خنزير
ويوصي لحم الخنزير كغذاء العلاج ED الطبيعية أيضا ، لأنه يحتوي علي فيتامين B1 ، وهو أمر جيد جدا للأعصاب الخاص بك. إذا كنت نباتي أو فقط لا تحب لحم الخنزير ، يمكنك الحصول علي فيتامين B1 من الفاصوليا والخبز قمح.
- الكرز
الكرز غنيه في انثوانيينس ، والمواد الكيميائية التي يمكن العثور عليها في الفاكهة الحمراء والارجوانيه أو الزرقاء. انثوانيينز حيوية لجدران الشريان الخاص بك كما انها تمنع انسداد الشرايين أو لويحات الدهنية ، والتي قد تؤدي إلى تصلب الشرايين. إذا كنت لا تحب الكرز ، ووضع عينيك علي التوت. أو الفاكهة مع الجلد الملونة الزاهية (علي سبيل المثال الخوخ ، الخوخ أو الدراق) سوف تكون مفيده أيضا لشرايينك.
- البصل
نعلم جميعا ان البصل والثوم مفيده ولكن الناس النادرين يدركون ان ذلك يرجع إلى الاليسين الكيميائية النباتية التي تجعل الدم ارق. وهذا يعني ان الشرايين لا تجلط وتسد. ولكن البصل-النفس ليست مثيره علي الإطلاق. ماذا يجب علي المرء ان يفعل ؟ البقدونس أو مضغ النعناع سوف يحل مشكلتك!
- النبيذ
النبيذ هو أيضا لذيذ الغذاء العلاج ED لصحتك ، وخاصه واحده حمراء. مضادات الاكسده النباتية ريسفيراترول هو العنصر الصحي الرئيسي. انه يحارب ED عن طريق زيادة مستوي أكسيد النيتريك. النبيذ يساعدك علي استعاده وظيفة الانتصاب القضيب الطريقة التي يفعلها الفياجرا. يحدث ذلك لان أكسيد النيتريك يجعل السفن الخاصة بك توسيع. في حاله مع الفياجرا السفن الصغيرة فقط توسيع ، ولكن النبيذ الأحمر هو الغذاء العلاج ED التي تساعد علي الحفاظ علي الشرايين الرئيسية صحية. ولكن يجب ان نتذكر الكثير من النبيذ (أكثر من اثنين من النظارات) لديها عمل سلبي علي صلابة القضيب الخاص بك.
وتذكر ، علي الرغم من ان هناك مجموعه متنوعة من العقاقير الطبية وكذلك حبوب منع الحمل العشبية الامنه وغيرها من المنتجات الطبية العلاج مشكله الانتصاب ، والاولي-الأكثر صعوبة والأكثر اهميه-الخطوة هو اتباع نظام غذائي صحي والتغذية السليمة. مفيده الاطعمه المعالجة ED التي يمكن ان تساعدك يجب ان تحتوي علي الزنك وفيتامين E وزيت السمك. المنتجات الضارة غنيه بالدهون والسكر والصوديوم. 
